SLOW DOWN! Adieu mit dem Alltagsstress! Online-Fortbildung
Termin
12.04.2021
Beginn
16:00
Teilnehmer
max. 15
Anmeldefrist
06.04.2021
Ort
Online
Inhalt
Fühlen Sie sich oftmals nach der Schule oder auch im Homeoffice so, als ob Ihre Akkus bereits komplett entladen sind? Ausgelaugt? Gestresst? Müde? Haben Sie öfters schlaflose Nächte und können einfach nicht abschalten? Stehen Sie unter einem permanenten Zeitdruck? Ich helfe Ihnen dabei Ihre Akkus wieder aufzuladen und Zeit für sich wiederzuerlangen! Dazu stelle ich Ihnen in der Online-Live-Veranstaltung unterschiedliche Tipps und Tricks vor, die kurzweilig und leicht erlernbar sind. Sie werden erstaunt sein, wie leicht Ihr Alltag sein kann!
Inhalte:
- Zeitmanangementstrategien
- Konzentrationsübungen
- Achtsamkeitsübungen
- Atemübungen
- Powernapping/Einschlaftipps
Zielgruppe
Für alle interessierten Lehrkräfte
Teilnehmer
max. 15
Hinweis
Technische Umsetzung:
- Durchführung über Zoom Meetings
- Mikrofon und Webcam erforderlich (Notebook, PC/Mac mit Webcam)
- stabile Internetverbindung
Um an der Online-Fortbildung teilnehmen zu können, werden Sie über die von Ihnen angegebene E-Mail-Adresse von unserer Referentin spätestens einen Tag vor der Fortbildung eingeladen.
Anmeldefrist
06.04.2021
Termine
12.04.2021 16:00 - 17:30
Referent/-in
Melanie Müller
Beschreibung:Studienrätin, Entspannungspädagogin, Autorin und Selbstwerttrainerin
Kosten
| vLw-Mitglied | 29.00 EUR |
| vlbs (Mitglied im NRWL) | 39.00 EUR |
| PhV (Mitglied im NRWL) | 39.00 EUR |
| Nicht-Mitglied | 49.00 EUR |