Entspannt und selbstbewusst das Referendariat meistern!

Persönlicher Bereich
20-PNB-0100

Termin

03.02.2020

Beginn

14:00

Teilnehmer

max. 15

Anmeldefrist

09.01.2020

Ort

Herne


Inhalt

Das Referendariat ist oftmals eine Belastungsprobe. Man gerät ständig unter Zeitdruck, soll es jeden Recht
machen und steht unter Dauerbeobachtung. Prüfungsängste, Einhaltung neuer Pflichten und Überforderung
durch komplexe Lerninhalte runden das ganze Dilemma noch ab. Ich möchte Ihnen dabei helfen, dass Ihr
Referendariat nicht zur stressigsten Zeit in Ihrem Leben sein wird. In diesem Workshop lernen Sie, ihr
Zeitmanagement zu optimieren, sich zu entspannen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, Ihre
Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und Prüfungsängste abzubauen.

Inhalte:
- Zeitmanagementstrategien
- Motivationstipps
- Einschlaftipps
- Achtsamkeitsübungen
- Blitzentspannungsübungen
- Selbstwerttraining

Zielgruppe

Für alle interessierten Lehrkräfte

Teilnehmer

max. 15

Hinweis

Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit der Akademie Essener Seminare durchgeführt.

Anmeldefrist

09.01.2020

Termine

03.02.2020 14:00 - 17:00

Referent/-in

Melanie Müller

Beschreibung:

Studienrätin, Entspannungspädagogin, Autorin und Selbstwerttrainerin


Kosten
Referendarinnen und Referendare als vLw/vlbs-Mitglieder 12.50 EUR
Nicht-Mitglieder 25.00 EUR
inkl. Imbiss, Getränken ggf. Materialien